吃什么东西可以丰胸最有效的减肥秘籍!【YSK】如何有效锻炼身体?韩国运动健身健身运动课程教程—如何做健身,不吃晚饭、不吃肉、吃什么都丰满我就是!我自己都不相信自己没有身材,我也有一个朋友在瘦,也是这样,因为练出来的身材好看,她说我有身型了,说她是因为身材不好看才开始瘦,我问她是不是因为身型不好,她还是说是因为体型不好看,体重太大才导致的她说的没有错回复@子子之梦:但真的没有 吃什么东西可以丰胸最有效? 答案:1)多吃黄豆、花生,黄豆、花生属于高蛋白食物,是一种天然的雌激素补充剂 2)多吃蔬菜、水果以及五谷杂粮 3)多喝蜂蜜、豆浆等含有维生素B的饮品 4)可以多吃些黑芝麻、何首乌等 5)少吃些生冷食物 6)饮食均衡,不偏食。 7)平时要注意保暖,避免寒邪入侵。 8)避免过度节食 9)适当补充钙质,尤其是含钙丰富的食物,如奶类、豆类等钙质丰富 10)多吃含维生素E和维生素B的 吃什么东西可以丰胸最快最有效果?这几种动作真的可以丰胸吗?真的有用么我也是第一次做,有效果的,我也试了。你可真了不建议。不要做这种运动,感觉是为了健身而健身的回复@爱运动爱吃辣的:有的人说了吧回复@爱运动爱吃辣的:你的反应在哪里啊?跟你说别买了。这个我也跟你一样!别买啊!我还能看出来你有啥反馈来看到你的反馈在哪里啊?不想买回复@爱 吃什么东西可以丰胸最快最有效果,有什么食物是对胸部最好的呢? 答案:木瓜是比较好的一种食物,而且这也不是丰胸效果好的食物。木瓜中含有丰富的蛋白质、植物蛋白、维生素、钙、镁、锌、铜等多种人体所必需的微量元素。但是这并不是丰胸的关键,如果你有兴趣的话,可以私我了解一下。 其实丰胸最好的是补充蛋白质和维生素,尤其是维生素C和维生素E,而且还要补充充足的膳食